Aktywność fizyczna to bardzo ważna sfera w życiu każdego człowieka – pozwala nie tylko utrzymać wagę ciała na właściwym poziomie, ale również przyczynia się do lepszego samopoczucia oraz dobrego stanu zdrowia. Miłość do uprawiania sportu warto zaszczepiać dzieciom już od najmłodszych lat. W zasadzie większość sportów z powodzeniem może być uprawiana przez maluchy (z wyłączeniem sportów ekstremalnych). Jakie rodzaje sportów mogą być uprawiane przez dzieci w wieku szkolnym?Zbiorowe dyscypliny sportu .Większość młodych adeptów sportu swoją przygodę z aktywnością fizyczną zaczyna od gier zespołowych. Wśród chłopców dominuje oczywiście piłka nożna, z kolei dziewczęta o wiele lepiej odnajdują się w siatkówce. Równie popularne są także koszykówka czy piłka ręczna. Okres szkoły podstawowej to też najlepszy czas aby dziecko zaczęło rozwijać się w sportach indywidualnych. Im wcześniej młody człowiek zacznie trenować na przykład pływanie, tym większe szanse ma na to, aby w późniejszym wieku odnieść sukces w tej dyscyplinie sportu.
Sport rodzaje w zależności od upodobań. Zachęcając dziecko do uprawiania spotu należy przede wszystkim wziąć pod uwagę jego zainteresowania. Zmuszanie malucha do trenowania siatkówki, podczas gdy on woli bieganie może przynieść zupełnie odmienne skutki od zakładanych. Zapisując dziecko na treningi warto zwrócić także uwagę na predyspozycje organizmu malucha do uprawiania konkretnej dziedziny sportu.

Comments are closed.