Co ciekawe nie musimy specjalnie zapisywać się na siłownię, aby móc uprawiać kulturystykę. Przynajmniej jeżeli mówimy o amatorskiej formie treningu. Możemy bowiem samemu stworzyć sobie miejsce, gdzie będziemy pracować nad swoją masą mięśniową i rzeźbą. Do tego celu niezbędny jednak będzie określony wydatek. Istnieją bowiem takie urządzenia, jak choćby wielofunkcyjne ławeczki, gdzie możemy pracować, nad różnymi partiami mięsni, a i koszty tego typu sprzętu nie są wysokie. Jeżeli komuś zależy na odpowiedniej sylwetce nie poskąpi jednorazowego wydatku sięgającego 100, 200, czy nawet 300 zł. Jednak kiedy mówimy o naszej domowej siłowni, to tutaj musimy się liczyć z o wiele większymi kosztami, które to są liczone w tysiącach. Jest bowiem taka możliwość, by kupić sobie atlas i zamontować go we własnym mieszkaniu. To ile będzie kosztował głównie zleży od jego rozmiaru i konstrukcji, która ma wpływ na różnorodność ćwiczeń. Taki atlas będzie wyposażony w jedną, lub nawet kilka ławeczek, stepper, wszelkiego rodzaju regulacje dotyczące nie tylko ciężaru, czy oporu, ale także odpowiedniego ukosu naszej ławeczki. Będzie też posiadał tak zwane modlitewniki, które jednak nie mają nic wspólnego z architekturą sakralną, czy religią. W atlasie znajdziemy wiele podpórek, różne wyciągi, podesty, drążki, podciągi, stalowe linki i łożyskowe krążki tak charakterystyczne dla tego typu sprzętu. Wszystko to stanowi jednolitą, spójną konstrukcję i pozwala nam na pracę nad każdą partią mięsni.

Comments are closed.