2Najczęściej jest tak, że wszelkiego rodzaju działania, jakich będziemy się podejmować, będą miały jakiś swój określony cel, jaki będziemy chcieli za ich pośrednictwem osiągnąć. Jak będziemy mogli zauważyć, w przypadku kiedy będziemy chcieli poprawić naszą kondycję, zapisując się na siłownię, będzie dokładnie tak samo. Jednak niektórzy mogą mieć bardziej wzniosłe cele, na przykład chodząc na siłownię po to, by przygotować swoje ciało do jakiś zawodów sportowych. Oczywiście pierwsze skojarzenie siłowni z takimi imprezami pada na kulturystykę, która rzeczywiście nieodłącznie jest związana z ćwiczeniami na sprzęcie, jaki można w zasadzie spotkać tylko w siłowni. Niemniej jest wielu sportowców innych dyscyplin sportu, którzy także będą przechodzić różne treningi, by poprawić swoją sprawność, wytrzymałość, czy po prostu wzmocnić siłę mięśni. Korzystanie z siłowni pozwala dobrze zaaranżować zestaw ćwiczeń tak, żeby był on dopasowany do tego, w jakiej dyscyplinie dana osoba będzie musiała się mierzyć tak z przeciwnikami, jak i z samą sobą. Bardzo często wtedy taki zestaw ćwiczeń jest realizowany pod kątem instruktora, dzięki czemu można mieć pewność, że zawodnik wykonuje wszystkie zalecenia prawidłowo i z odpowiednią intensywnością. Taka osoba, która będzie czuwać nad zawodnikiem, często też dba o ogólny dobry stan zawodnika, by nie dochodziło do przeciążeń oraz sprawdza, czy dany program daje odpowiednie rezultaty.

Comments are closed.